Por qué debes invertir en un colchón de calidad

Para escoger el colchón perfecto, fíjate en que proporcione un apoyo idóneo para tu espalda. Además de contar con buena ventilación y ser fácil de mantener. ¿Qué firmeza es la ideal para cuidar la espalda? Hay varios tipos de firmeza pero, para que te resulte confortable, debes elegir un colchón que se amolde a la curvatura de tu cuerpo, permitiendo que las partes más pesadas se hundan en él. 

• Fíjate en la postura en la que duermes: no es lo mismo hacerlo boca abajo, que de lado o mirando hacia arriba. Durante el sueño, la columna debe mantener su posición natural, para levantarte cada mañana nuevo y descansado. ¡Así que elige un colchón que tenga por misión proteger tu cuerpo!

A la hora de elegir colchón es vital probarlo pues, dependiendo de cada persona, hay uno ideal para su fisionomía (peso y altura) y maneras de dormir. En IKEA, comenzaron hace más de 20 años ofreciendo colchones de medidas europeas. Hoy ya contamos con colchones en medias españolas de 135x190 y de 150x190 cm. Según los últimos estudios, tardamos de media 9 años en cambiar de colchón. Por eso, cuando te decidas no te conformes con mirarlo y sentarte. Olvídate de la vergüenza ¡Está en juego es tu salud! Túmbate, prueba distintas posturas y fíjate sobre todo en que al tumbarte de espaldas y pasar la mano por la zona lumbar, no haya demasiado hueco entre ésta y el colchón (eso indicará que es muy rígido para ti). 

• Y si prefieres comprar el colchón online, asegúrate de que tienes un plazo amplio para devolverlo. En IKEA, están tan seguros de que sus colchones son de calidad, que te dan 365 días (y sus noches) para que lo pruebes. 

Firmeza no quiere decir que el colchón vaya a ser blando o duro, se refiere a la estabilidad que da a tu cuerpo al acostarte. Por eso, un colchón blando puede ser también firme. El colchón perfecto, repartirá el peso de forma adecuada. Ha de ser lo suficientemente firme como para sostener el cuerpo y a la vez resultarnos cómodo. No te fíes de eso que dicen muchos: el colchón duro es el mejor para la espalda. Sobre todo porque la firmeza del colchón es cuestión de preferencia personal y del peso de los que vayan a dormir en la cama. 

Si acostumbras a dormir boca arriba, necesitas que tu colchón sea firme para que cuerpo y espalda se hundan y tu columna mantenga su curvatura natural. Por ejemplo: el colchón de muelles GERESTA de IKEA de 150x190 cm (449€/ ud) con muelles Bonnell, nos asegura un apoyo completo y un buen descanso. Igual que el resto de colchones de IKEA tiene 25 años de garantía para que la calidad, resistencia, durabilidad y el confort de tu colchón, no sea lo que te quite el sueño. 

¿Por qué? Pues muy fácil, para que tu columna se mantenga recta. Escoge un colchón como HOKKÅSEN (499€ en 140x200 cm) de muelles ensacados. Ideado para asegurar tu bienestar: los muelles embolsados de manera individual y la capa de minimuelles embolsados, te proporcionan el confort soñado (nunca mejor dicho). Además tiene capa de látex que se adapta a tu cuerpo y te ayuda a relajarte por completo. Este colchón se usa por un solo lado. ¡No se gira! Y lo puedes utilizar, igual que el resto de colchones de IKEA inmediatamente, aunque su forma definitiva la tendrá a las 72 horas de haberlo desembalado. 

No vamos a insistir en lo que ya sabes: ésta no es la mejor postura para tu espalda. Pero, si llevas toda la vida durmiendo así, es difícil que consigas acostumbrarte a otra. Por eso, si piensas seguir durmiendo boca abajo, hazlo en un colchón de firmeza media. ¡Así tu columna no sufrirá tanto! MORGEDAL (229€ en 140x200 cm) es un colchón de espuma firme que absorbe los movimientos de tu cuerpo y te da el soporte que necesitas, para seguir durmiendo a pierna suelta (y como te gusta: boca abajo). Como se vende enrollado, te lo puedes llevar tú mismo a casa y probarlo sin ninguna prisa. 

Si quieres descansar más y mejor y que madrugar no vuelva a ser un suplico, lo más importante es elegir el material y la firmeza adecuada a tu cuerpo. Para que te hagas una idea y no te líes mirando modelos: 

• Un colchón de muelles, le va muy bien a los que siempre pasan calor durmiendo (ventila estupendamente sin descuidar el apoyo que la espalda necesita).
• Los de viscoelástica serían firmes, pero también flexibles, de forma que se adaptan a tu cuerpo para darte calorcito. Por tanto, si eres friolero, empieza probando este tipo. 
• Y si lo que quieres es que el colchón se amolde a todo tu cuerpo distribuyendo el peso y que absorba todas las vueltas que das en la noche (y no molestar a tu compañero de cama), es muy posible que tu cuerpo agradezca un colchón de látex. 

De todas formas, hay una forma eficaz de evitar roces con tu pareja en la cama por culpa de hábitos distintos a la hora de dormir, o por tener fisonomías muy diferentes: elige un colchón para cada uno (según sus necesidades) y colócalos sobre una base de cama natural ESPEVÄR (270€ en 160x200 cm). Si además los unes por un colchoncillo único que pondremos en la parte superior, harás más cómodos y duraderos ambos colchones, y alejarás de paso el mal rollito... 

Y no sólo porque sepamos que se ha producido con el más bajo impacto ambiental, además queremos asegurarnos de no respirar mientras dormimos, materiales químicos que pueden hacer daño a nuestra salud. Los colchones de IKEA, se fabrican con materiales naturales para que cada noche disfrutes de un descanso saludable. Así se hace HIDRASUND de muelles ensacados que, gracias al látex natural, la fibra de coco, el algodón y la lana, hace que cuerpo y mente, disfruten del descanso que merecen ¡Se duerme tan a gusto pensando en que con nuestras buenas acciones estamos contribuyendo a la sostenibilidad del planeta...! 

Ya ves que mayor precio no es igual a mejor calidad. Asegúrate el confort, eligiendo un colchón que te haga despertar fresco y a tope de energía. Y si te queda alguna duda más, ya sabes: puedes pasar por IKEA.es/colchones para terminar de decidirte. 

¿Y tú estás pensando en cambiar de colchón? ¿Tienes más claro cuál de todos podría irte bien? Nos encantaría que nos lo contaras dejando un comentario.