6 plantas para tu casa que te ayudarán a respirar mejor

• Según la Organización Mundial de la Salud, la calidad del aire interior de las viviendas, puestos de trabajo u otros espacios cerrados tiene una relación directa con el riesgo de enfermedades cardiovasculares y respiratorias. Además, estima que es responsable de 1,4% de todas las muertes en el mundo.

• La Comisión Europea estima que hasta el 20% de la población sufre de asma y otras enfermedades alérgicas causadas por sustancias típicamente presentes en ambientes interiores.
• Según el informe “Air quality in Europe - 2016 Report” de la Agencia Europea de Medio Ambiente, en la Europa de los 28, las muertes prematuras atribuidas a la exposición de agentes contaminantes del aire ascendieron a 520.000 en 2013.
• Los síntomas que se relacionan con una deficiente calidad del aire en el interior de un ‘edificio enfermo’ son: dolor de cabeza, mareos, náuseas, fatiga, piel seca, irritación de ojos, congestión de senos nasales y tos. Por otro lado, un aire de poca calidad provoca disconfort, pudiendo afectar, además, en el estado de ánimo.

La NASA publicó en 1989 un estudio dirigido por el

Doctor Bill Wolverton, director de la organización ambiental Wolverton Environmental Services, en el  cual analizó si determinadas las plantas eran

capaces de depurar las partícula

• Es una planta muy popular en espacios interiores y fácil de conseguir. Un comodín decorativo, la pongas donde la pongas.

• Es muy resistente y no necesita grandes cuidados, por eso, es una opción muy habitual para decorar oficinas, centros comerciales y otros lugares públicos.
• Se adapta fácilmente a temperaturas que oscilan entre los 17º y los 30ºC. Pero no soporta las temperaturas inferiores a 15º.
• Necesita estar en un sitio con luz natural, pero sin sol directo.
• Sólo hay que regarla cuando notamos que la tierra está seca, ya que es muy sensible al exceso de agua. De vez en cuando, puedes pulverizar las hojas con agua para mantener unos niveles de humedad ideales.
• Es eficaz para absorber formaldehído, xileno y benceno.

• La Sansevieria es una de las plantas de interior más resistentes que hay. Tiene fama de indestructible porque es capaz de aguantar una atmósfera seca y caliente, escasez de luz y el ‘olvido’ del riego, además de plagas y enfermedades, etc.
• Su perfil afilado le confiere un gran carisma, por lo que es altamente decorativa en hogares de estilo minimalista o escandinavo y resulta muy elegante en oficinas.
• Crece tanto en espacios con poca luz como bajo el sol directo. No obstante, si tiene una buena iluminación, crecerá más y tendrá un mejor color.
• Es de riego escaso: en primavera y verano un riego cada 15 días, en otoño cada 20 días y en invierno, cada 30 días (aproximadamente).
• Elimina benceno, xileno y tolueno, tricloroetileno y formaldehído.

• De origen asiático, el ficus robusta o árbol del caucho es una planta muy agradecida y resistente a las condiciones adversas y enfermedades.

• Ideal para mantener la humedad del ambiente, gracias a su elevado índice de evapotranspiración.
• Soporta altas temperaturas, pero no tolera los cambios bruscos. En pocos años puede crecer muy rápido, así que hay que tener en cuenta que es una planta que necesita espacio.
• Es eficaz para eliminar el formaldehído del aire.
• Es una planta grande, con presencia, que puede quedar muy bien decorando el salón, el comedor o tu estudio.

Más recientemente, un estudio presentado por la Sociedad Americana de Química, ha demostrado la capacidad de la Guzmania para depurar el aire.

• Según esta investigación, la Guzmania es una planta muy efectiva en la eliminación de seis de los ocho compuestos orgánicos volátiles estudiados. Y es capaz de absorber más del 80% de cada uno de estos compuestos durante el período de muestreo de doce horas. 
• La Guzmania existe en una gran variedad de colores vibrantes y matices, es ideal para colocar en cualquier rincón que necesites avivar. A nivel de cuidados, necesita luz indirecta y riego moderado.