15 Consejos para conseguir ahorro energético en el teletrabajo
El ahorro energético en el teletrabajo, ¡es posible! Si has decidido crear un espacio de teletrabajo en casa, hay una serie de trucos que te ayudarán minimizar el consumo diario. Y además, el gasto se compensa con la reducción de otros costes. Te lo contamos todo.
De acuerdo con la OCU, el ahorro energético en el teletrabajo es una realidad. Todo tiene que ver, como es lógico, con la movilidad: el enorme gasto de energía que se genera cuando vamos a trabajar en coche (o incluso en transporte público) desaparece como por ensalmo cuando empezamos a hacerlo en casa. A pesar del aumento en el consumo de electricidad y calefacción que supone teletrabajar, según la Organización de Consumidores y Usuarios el ahorro energético alcanzaría nada menos que un 70%...
Y si pones en práctica los consejos que hemos preparado, lo subirás unos cuantos puntos más. Si te interesa este tema, no te pierdas este artículo: te sorprenderá todo lo que puedes conseguir.
¿Por qué es importante ahorrar energía en el teletrabajo?
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La respuesta a esta pregunta está clara. Durante las horas que dedicamos al teletrabajo estamos consumiendo energía: luz, calefacción, electricidad... Solamente por el mero hecho de estar en nuestra casa. Además, la mayor parte de los trabajos que se realizan a distancia implican el uso del ordenador, con el consiguiente gasto de electricidad. Por tanto, ahorrar energía en el teletrabajo es esencial para evitar que nuestras facturas se disparen.
Sin embargo, el consumo adicional que implica teletrabajar queda sobradamente compensado con el ahorro que supone esta práctica. Quédate con estas cifras:
- Se calcula que ir a trabajar en un coche estándar (no eléctrico) tiene un coste medio de entre 4 y 8 euros diarios.
- Si vas en transporte público, como mínimo te puede salir por 20 euros al mes.
- Cuando estamos fuera de casa tendemos a gastar dinero sin darnos cuenta. Desayunos, tentempiés a media mañana, la comida (si no la llevamos de casa), el café... En general, se estima que en esta partida se podrían gastar entre 3 y 8 euros diarios.
- Por otra parte, si utilizamos el ordenador 10 horas al día gastaremos entre 0,30 y 0,50 euros diarios de luz. Para el resto del consumo eléctrico, el cálculo diario para un hogar es de 1,35 euros como media. Y en calefacción y climatización, se estima que se consume una media de 2,6 euros diarios. En total, entre 4 y 5 euros... Como ves, compensa.
15 trucos para conseguir ahorro energético en el teletrabajo
Está claro: teletrabajar resulta más eficiente que acudir a la oficina. Se calcula que solo quedándonos en casa tres días a la semana, el ahorro mensual puede rondar el 40%. Pero esto no significa que podamos tirar la casa por la ventana; al contrario, conviene seguir una serie de consejos para reducir aún más nuestro consumo y hacer del teletrabajo una práctica eficiente. ¡Toma nota!
1. No ventiles durante más de 10 minutos al día (y siempre, a primera hora)
Es cierto que cuando ventilamos la casa, el calor acumulado durante la noche se pierde. Pero merece la pena: renovar el aire es fundamental y favorece la concentración, haciendo que tardemos menos en realizar el mismo trabajo. Eso sí, mantener las ventanas abiertas más de 10 minutos hace que las viviendas se enfríen de más, lo que hará que suba el consumo en calefacción.
2. Ajusta el termostato de la calefacción y el aire acondicionado
Para favorecer el ahorro energético en el teletrabajo, ajusta la temperatura de los sistemas de climatización entre 18 y 22 grados. Recuerda: por cada grado que bajes la calefacción o que subas el aire, ahorras un 7% en la factura. ¡Merece la pena!
3. Aprovecha la luz natural
Si trabajas durante las horas de más luz y lo haces en una estancia bien orientada, no tendrás que encender las lámparas. El ahorro es evidente, y por otra parte hay estudios que confirman que la luz natural ayuda a la concentración: se saca adelante más trabajo durante el día que por la noche.
4. Aísla la habitación donde trabajes
Un mal aislamiento sube el gasto en calefacción, genera corrientes de aire y abre paso al frío de la calle. Y durante el verano pasa lo mismo con el calor. Anímate a colocar burletes de calidad en las ventanas y las puertas, vestir el suelo con alfombras mullidas, instalar persianas y cortinas aislantes y revestir las paredes con frisos de madera o PVC. Lo notarás.
5. Evita el stand by
Los aparatos que se quedan en stand by (conectados a la red y en reposo) consumen unos 6 euros de electricidad al año. Puede parecer poco, pero cada céntimo cuenta... Si tiendes a despistarte y a olvidarte de apagarlos, ayúdate con dispositivos eliminadores de stand by. Son económicos y eficaces.
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6. Pon programadores en los enchufes
Cuando estamos en casa tendemos a utilizar más los electrodomésticos. Poner la lavadora, el lavavajillas... Si no se pueden programar, coloca programadores analógicos o digitales en los enchufes para que funcionen durante las horas en las que la electricidad es más económica. Sale a cuenta.
7. Utiliza el modo ECO del aire acondicionado
Si bien existen diferencias entre marcas, en general todas tienen la función ECO del aire acondicionado en sus climatizadores murales. Este modo "elige" cuándo encender y apagar el equipo según la temperatura ambiente, la presencia de personas en la estancia, la luz... Puede llegar a ahorrar entre un 30 y un 40% en la factura de la luz.
8. Mantén los radiadores en buenas condiciones
Asegúrate de que funcionan bien; si ves que no calientan de forma regular, puede que haya que purgarlos. No coloques encima ropa para secar ni los tapes con cubre radiadores, o perderás buena parte de la energía.
9. ¿Hace calor? Baja toldos y persianas
Es una de las mejores maneras de evitar el calor durante los meses de verano. Para favorecer el ahorro energético en el teletrabajo, baja los toldos durante las horas en las que las ventanas reciban más radiación solar. Si no tienes toldos, utiliza las persianas. Y si necesitas luz natural y ves que entra demasiado calor, llévate la "oficina" a otra habitación durante las horas de más calor. Evitarás tener que poner en marcha el aire acondicionado.
10. Cambia las viejas bombillas por modelos LED
Hoy, todos lo tenemos claro: la tecnología LED es una de nuestras mejores aliadas para ahorrar energía en el hogar. Cambia tus viejas bombillas incandescentes (las de toda la vida), halógenas o de bajo consumo por modelos LED, mejor si son de clase A. Ahorrarás hasta un 90% de la electricidad empleada para iluminar la casa.
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11. Invierte en griferías de apertura en frío
Cuando trabajamos en casa utilizamos más los baños y la cocina. Cada vez que abres un grifo y sale agua caliente, estás consumiendo energía que podrías ahorrar. Ataja el problema colocando griferías monomando de apertura en frío: están diseñadas para aportar solo agua fría cuando las abres en su posición central. Es una pequeña ayuda que contribuirá a tu ahorro energético diario.
12. Vigila los cajones de las persianas
Es uno de los puntos por donde más calor se escapa (y no nos damos cuenta). Si los de tu casa tienen ya unos cuantos años, dales un repaso. Solo tienes que abrir la tapa frontal e introducir una lámina aislante específica para estos cajones, que actuará como barrera y evitará el despilfarro de energía en calefacción o A/A. Coloca después la tapa, ¡y listo!.
13. Pon láminas reflectoras tras los radiadores
Son un método súper sencillo y eficaz para aumentar el ahorro energético en el teletrabajo. Estas láminas se fijan a la pared que está detrás del radiador y apenas son perceptibles a simple vista. En lugar de traspasar el muro y salir al exterior, el calor "rebota" en ellas y vuelve a la habitación, con la consiguiente reducción en el consumo.
14. Apuesta por los termostatos inteligentes
¿Los radiadores de tu casa son antiguos? Anímate a equiparlos con termostatos inteligentes. Estos dispositivos se conectan al móvil a través de la red WiFi de la vivienda y permiten controlar la calefacción a distancia. Podrás programar su encendido y apagado, ajustar la temperatura y obtener datos sobre tu consumo que te ayudarán a mejorar tus rutinas.
15. Elige ropa adecuada para teletrabajar
A veces, las medidas más eficaces para ahorrar energía son las más simples. No tiene sentido estar teletrabajando en manga corta en el mes de diciembre y con la calefacción a tope, ¿verdad? Vístete con ropa adecuada a la temperatura ambiente, que sea cómoda y transpirable. Pon el termostato a 19-20 grados, y si necesitas un poco más de confort no dudes en ponerte una chaqueta, calcetines... ¡Merece la pena!
¿Cómo ser más eficiente energéticamente en el teletrabajo?
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Con estos 15 consejos para aumentar el ahorro energético en el teletrabajo podrás bajar tu consumo hasta en un 20%, o incluso más. ¡Anímate a ponerlos en práctica para hacer tus rutinas más eficientes! Y para terminar, quédate con estos trucos que subirán aún más la eficiencia de tus tareas:
- Si tienes un espacio para trabajar, pinta las paredes de un color claro y luminoso. Los más adecuados son los neutros: gris muy claro, blanco matizado, tonos vainilla... Y el techo, siempre blanco. Según el IDAE (Instituto para la Diversificación de la Energía), estos tonos reflejan la luz y la difunden: bajarás el gasto en iluminación.
- No pongas la mesa de trabajo delante de un radiador. Cualquier elemento que se interponga entre él y el resto del espacio puede reducir su eficacia hasta en un 20%.
- Apuesta por electrodomésticos y dispositivos electrónicos con eficiencia energética alta: A, A+++... Pueden suponer un ahorro de energía de hasta un 70%, en comparación con otros de clase E, F o G.
- Planifica tus horarios. Si vas a cocinar en una placa de inducción o vitrocerámica o vas a encender el horno, intenta elegir la hora en la que más económica resulte la electricidad. Cuando pares de trabajar, apaga el ordenador y otros dispositivos y no los vuelvas a encender hasta que retomes la actividad. No solo ahorrarás energía sino que te ayudará a desconecta, y no trabajarás de más.
