Consejos y sistemas de seguridad para ancianos que viven solos
Reforzar la seguridad para ancianos que viven solos es algo fundamental. Hoy tenemos a nuestra disposición todo tipo de sistemas prácticos, fáciles de utilizar y que son garantía de tranquilidad. A continuación analizamos los más interesantes, te damos consejos eficaces para mejorar los entornos donde viven personas mayores y te explicamos cómo crear espacios seguros en sus hogares.
- Sistemas de seguridad para ancianos que viven solos
- Consejos de seguridad para ancianos
- Dispositivos de seguridad para personas mayores
- Cómo crear un espacio seguro para personas mayores en casa
Sistemas de seguridad para ancianos que viven solos
Los datos no mienten. Según un estudio realizado por una empresa en base a estadísticas obtenidas por el INE, en 2024 se han contabilizado un total de 2.226.356 personas mayores de 60 años que viven solas. Y el estudio arroja datos aún más preocupantes: en España, una de cada tres personas mayores de 80 años vive sin compañía alguna. Además, también indica que entre 2020 y 2024 ha habido un crecimiento en este grupo del 4,45%, lo que confirma que cada vez son más los ancianos que viven solos.
Frente a este hecho, una de las cuestiones más importantes es la de la seguridad. Tanto si eres una persona mayor de 65 años en plena forma y que disfruta de su vida independiente, como si tienes en mente a tus abuelos, padres u otros parientes, tomar las medidas adecuadas para crear un entorno seguro en el hogar debe ser una prioridad. Estos los sistemas de seguridad para personas mayores más eficaces:
- Alarmas. Hoy existen múltiples tipos de alarmas, desde aquellas que previenen incendios o inundaciones hasta las que actúan frente a robos e intrusiones. Todas ellas son bienvenidas en los hogares donde hay personas mayores viviendo solas, ya que les permiten reaccionar a tiempo. Además, los sistemas conectados dan aviso a una central de alarmas, a la policía y a las personas de contacto, para poder actuar lo antes posible.
- Cámaras de videovigilancia. Las podemos encontrar dentro de sistemas de seguridad con cuotas, pero también de libre instalación. En el exterior, permiten comprobar que todo está en orden y capturan imágenes y vídeos de quienes intenten acceder, además de ejercer una importante labor disuasoria. Y dentro de la casa, monitorizan el interior para poderlo ver desde cualquier lugar. Una opción muy interesante para cuando nos vamos de vacaciones o pasamos temporadas en otros lugares. Estos dispositivos son fáciles de colocar: te explicamos cómo es la instalación de una cámara de seguridad, paso a paso.
- Placas de aviso. Dentro de un sistema de seguridad para personas mayores, las placas cumplen una importante labor disuasoria y aportan tranquilidad. Si contratas una alarma con cuotas, la propia empresa las colocará en los lugares más visibles. Y si eliges un sistema sin cuotas, puedes colocar placas que indiquen que la vivienda tiene cámaras de vigilancia o alarmas sonoras. Aquí te contamos cuándo y por qué te pueden poner una multa por poner una pegatina de alarma sin tenerla, una información fundamental antes de tomar la decisión.
Consejos de seguridad para ancianos
Además de instalar medidas como las antes mencionadas, la seguridad de las personas mayores que viven solas también depende de las buenas prácticas. Es muy importante adoptar una serie de costumbres enfocadas a hacer el hogar más fiable, evitando así el acceso de los intrusos.
La confianza en los vecinos y la buena voluntad son siempre bienvenidas. Pero esto no quiere decir, por ejemplo, que tengamos que abrir nuestros hogares a cualquiera que quiera entrar: es una cuestión de sentido común que evita muchísimos problemas. Estas son algunas de las medidas que merece la pena adoptar:
- No abrir la puerta a desconocidos. Hoy, el Real Decreto Ley 15/2018 prohíbe las ventas "a puerta fría" en nuestro país. Por tanto, nunca hay que dejar paso a aquellas personas que quieran acceder para intentar que cambiemos de compañía de luz, gas, teléfono... O que contratemos estos servicios. Si por la mirilla vemos que quien llama es un desconocido, lo mejor es ignorarlo. También es buena idea instalar mirillas electrónicas: permiten una visibilidad mucho mayor, son más accesibles, tienen visión nocturna y graban imágenes y vídeos.
- Tener una lista de números de teléfono a mano. Además de tener los contactos en el móvil, no está de más contar con un listado impreso a buen tamaño, en un lugar bien visible.
- Instalar un botón antipánico. Son pulsadores visibles, situados en lugares de fácil acceso, que dan aviso a la policía en caso de emergencia.
¿Por qué comprar una alarma de seguridad para personas mayores?
Este sería nuestro cuarto y último consejo, pero no por ello el menos importante. Instalar una alarma de seguridad con cuotas, con conexión a central de recepción y/o a la policía es una buena medida de seguridad para ancianos que viven solos. Además de proteger su integridad física, su vivienda y sus pertenencias, les aportará un grado de tranquilidad que hará su vida (y las de sus seres queridos) mucho más fácil y agradable.
Dispositivos de seguridad para personas mayores
Estos dispositivos son sistemas sin cuotas, fáciles de manejar y económicos, que aportan tranquilidad tanto a las personas que los llevan como a sus familiares. En general, nos encontramos dos tipos:
Teleasistencia
Los dispositivos de teleasistencia son pequeños emisores que se llevan en forma de colgante o pulsera. Cuentan con un botón que se pulsa en caso de emergencia para dar aviso a una central receptora. Una vez recibida la alarma, la central se pondrá en contacto con el servicio de Emergencias o con el contacto que la persona portadora escoja.
Por otra parte, existen sistemas más complejos que incluyen también localizador GPS, medición de constantes vitales como la presión arterial y la frecuencia cardíaca, micrófono para enviar mensajes de voz... Normalmente tienen formato de reloj y son discretos, prácticos y fiables.
Detectores y sensores
Los detectores de movimiento se ponen en marcha cuando sus sensores detectan actividad cerca. Son un buen sistema para controlar las viviendas, sobre todo por la noche o cuando están vacías. Al detectar el movimiento, estos aparatos encienden las luces o activan la alarma del hogar, emitiendo una señal sonora e incluso enviando aviso a la policía o la central.
Además, son "inmunes" a las mascotas (hasta 25 kilos): no habrá que preocuparse por las aventuras nocturnas del gato...
Cómo crear un espacio seguro para personas mayores en casa
La seguridad para ancianos que viven solos no cubre únicamente las intrusiones o los robos. Muchas personas mayores pasan gran parte de su tiempo en el hogar, que debe estar adaptado a sus necesidades y no constituir un riesgo para su integridad. Estas son las claves para crear un entorno seguro para nuestros mayores:
- Despejar el espacio. Conviene que haya pocos muebles, y que en lo posible, no estén en el centro de las estancias. Hay que dejar pasos amplios y seguros.
- Adiós a las alfombras. Causan muchísimas caídas, por lo que lo mejor es retirarlas directamente. Si decidimos poner alguna, debe estar bien sujeta por un mueble (por ejemplo, bajo el sofá o la mesa del comedor).
- Poner barras de sujeción. En pasillos, entradas... Son una buena medida de seguridad (y de comodidad) para las paredes de las zonas de paso entre estancias.
- Cuidado con el baño. Es el espacio donde más accidentes ocurren. Conviene adaptarlo por completo, cambiando la bañera por un plato de ducha con mampara, colocando barras de sujeción e instalando sanitarios adaptados.
- Soluciones con control remoto. En viviendas con personas mayores, las persianas y toldos motorizados son una excelente solución que ahorra esfuerzo y desplazamientos. También es buena idea colocar bombillas y lámparas que se puedan controlar a distancia.
