Monta un gimnasio en casa y cumple tus propósitos de año nuevo
Terminadas las navidades, (algunos) podemos dar por finiquitadas también las comidas calóricas. Los guisos, la carne, las salsas, los montaditos navideños, los postres llenos de azúcar y las copas de más. Los que parece que no quieren irse son esos…
Cómo tener tu pequeño gimnasio en casa
El bienestar físico y emocional es uno de los objetivos que hoy en día buscamos la mayoría de las personas. A veces la falta de tiempo nos impide ir a un gimnasio para hacer deporte, otras veces es una excusa que buscamos para no practicarlo. Sin…
10 propósitos para renovar tu casa (y tu espíritu) en septiembre
Septiembre es como enero: el mes de los buenos propósitos e intenciones tras el parón de las vacaciones de verano. ¿Que nos hemos sobrepasado con las comidas? Pues toca empezar dieta y el gimnasio. ¿Que nos hemos renovado espiritualmente? Pues nos…
